martes, 30 de octubre de 2012

Sucker Punch...


Hay pocas películas que me gustan tanto como esta. En especial me gusta mucho el monologo final, la siguiente es mi traducción:
Todo el mundo tiene un ángel.

Un guardián que cuida de nosotros. No podemos saber que forma tomaran. Un día, un viejo, al siguiente día, una niña pequeña. Pero no dejes que las apariencias te engañen. Ellos pueden ser tan temibles como cualquier dragón. Aunque ellos no están aquí para pelear nuestras batallas, pero para susurrar en nuestro corazón recordándonos que somos nosotros los que debemos hacerlo. Cada uno de nosotros tiene el poder sobre el mundo que nos creamos.

Podemos negar que nuestros ángeles existen, tratar de convencernos que no son reales. Pero ellos aparecerán de cualquier manera, en lugares extraños y en tiempos extraños. Ellos pueden hablar a través de cualquier personaje, hasta pueden gritar a través de demonios si es que es necesario, para recordarnos que tenemos que luchar.

Y al final, una pregunta: el misterio de quien es esta historia, de quien cerrara el telón. Quien es el que escoge tus pasos en la vida? Quien te vuelve loco, te pega de latigazos y luego te corona en señal de victoria cuando sobrevives a lo imposible? Quien es el que te hace todas estas cosas? Quien honra a aquellos que amas con la misma vida que te toco vivir? Quien manda monstruos a acabar contigo y al mismo tiempo canta que nunca seras vencido?

Quien te muestra lo que es real? Y quien te enseña a reírte de lo que no lo es? Quien decide la razón de tu vida? Y quien decide por quien darías la vida? Quien es el que te encierra? Y quien es el que tiene el poder de liberarte?

Eres TU!
Tienes todas las armas que necesitas!
Ahora pelea!




Saludos!
El Buho...

sábado, 22 de septiembre de 2012

Quemando calorías...

Nunca he sido fan de las dietas y creo nunca lo seré estoy acostumbrado a comer lo que se me antoje. Por otro lado tengo que admitir que como menos, y aunque no me prohíbo nada trato de evitar ciertos alimentos y bebidas. Por ejemplo, casi no bebo refresco y trato de comer poco pan.

Mi meta es comer alrededor de 1800 calorías por día. Contrate a un especialista y me dijo que debido a mi estatura tenía que ingerir menos de las 2000 recomendadas.

Aunque ya había visto que casi todos los alimentos preprocesados tienen el número de calorías que contienen, nunca les puse mucha atención. El instructor me mostró que esas cantidades suelen ser engañosas pues indican el número de calorías por bocado, y si el paquete contiene 4 bocados entonces te estas metiendo la cantidad indicada 4 veces.

Realmente el problema conmigo es que mi metabolismo es lento entonces tiendo a ganar peso muy rápido, ya sea por no ejercitarme o por comer de más. Y siendo sinceros me gusta más el ejercicio que dejar de comer.

De hecho hasta hace un par de años estaba convencido que con solo ejercitarme podía bajar de peso, lo único que lograba era frustrarme pues no veía grandes resultados a pesar de pasar horas en el gimnasio.

También equivocadamente hacia más pesas que cardio (correr, nadar), obvio lo que pasaba es que mis músculos crecían pero mi panza seguía igual.

Ahora hago lo contrario, de hecho perdí peso al grado que mis amigos me decían que tenía que hacer pesas. Eso se lo debo definitivamente a correr, en un par de meses note la diferencia, al principio se hace tedioso, pero después es totalmente adictivo. Aunque ahora lo he dejado abandonado, pues por temas familiares (y aunque suene contradictorio) se me facilita más ir a nadar. Trato de lograr una distancia de al menos 300 mt.

Siendo sinceros llegue a pensar que nunca iba hacer dieta (y bueno no sigo estrictamente una), es más no me gustaba correr, y un poco menos nadar, pero los mismos resultados son una motivación.

Todavía no estoy en mi meta, pero creo que estoy en el camino correcto, es cuestión de constancia, motivación y paciencia.

Saludos,
El Búho...

lunes, 3 de septiembre de 2012

Empezando a correr...


Hace varios meses decidí empezar a correr, un poco empujado por querer bajar de peso y otro tanto por querer ser más competitivo en los partidos de futbol.

Me acuerdo cuando no me gustaba correr, pues se me hacía aburrido y debo admitir que me daba flojera, pero en aquellos años tenía más tiempo libre y me la pasaba jugando futbol cada que podía, lo que de alguna manera me mantenía en cierto nivel.

Pero debido a la familia y al trabajo deje de jugar, por lo cual empecé a ganar peso rápidamente, di un brinco de algunas tallas. Esporádicamente jugaba algún partido, pero no fue lo mismo me descuide por bastante tiempo y no me había dado cuenta en el estado físico en el que andaba.

Después un amigo de la oficina me invito a jugar en un equipo, ahí fue cuando me di cuenta que físicamente estaba por los suelos. La frustración fue grande, porque siempre me caracterice por ser muy rápido pero ahora no podía ni con mi alma.

Entonces decidí volver al gimnasio, tuve la suerte de vivir en un complejo de apartamentos con gimnasio incluido con la renta, así que al menos 3 veces a la semana me paraba por ahí. Para calentar siempre trataba de correr al menos 15 minutos, aunque los primeros meses mas bien era caminar, ya luego hacia alguna rutina de pesas (espalda, pecho, brazo o pierna).

Poco a poco fui ganando condición y fuerza, lo que hacía que mis calentamientos (correr) se hicieran largos, después de unos meses ya podía estar en la corredora entre 30 y 40 minutos sin parar. Lo mejor es que todo este ejercicio poco a poco se veía reflejado en mi nivel de juego.

Por esos días, como parte de un proyecto para mejorar la ciudad, construyeron una vereda alrededor de un campo de golf que está a unas cuadras de los apartamentos, así que un buen día decidí salir (animado por mi esposa) a correr.

Tengo que decir que correr en una (maquina) corredora es totalmente diferente a correr en el asfalto, supongo que correr en la calle implica usar más músculos, hay más subidas y bajadas, tienes que evadir obstáculos, así que los primeros días fueron dolorosos.

Animado, porque los resultados se estaban notando, decidí informarme más acerca de competencias, técnicas y trucos para mejorar. Me sorprendió el número de personas a mi alrededor que se dedicaban a correr y lo tomaban como un deporte, mas que como una actividad complementaria. Solo en mi oficina encontré mas o menos 5 compañeros que corrían en diferentes categorías desde 5km hasta maratones.

La carrera más famosa por aquí es el "Peachtree road race" (6 millas - 10Km) y aunque no tenía mi entrada garantizada (los números se acaban rápido) empecé a prepararme para esa carrera. Por cuestiones del destino logre conseguir un número, resulto que una conocida no podía correr y tuvo que vender su boleto, el cual termine comprando.

Al principio no corría mas de dos millas y tenía que combinar correr con caminar, pero tenía cerca de dos meses para prepararme. Una amiga me paso una rutina y baje una aplicación (RunKeeper) para mi teléfono, con la cual podía medir mis tiempos y distancias, trataba de correr dos veces por semana pero se complicaba (y aun se complica) por cuestiones familiares; aun así pude prepararme lo suficiente.

El tiempo que logre en la carrera es el mejor que tengo hasta ahora, un 10% mejor de lo que normalmente corro. Definitivamente el apoyo de la gente te ayuda a seguir adelante. Ahora estoy más motivado quiero correr en otras competencias, puedo correr un poco más de 6 millas (10 Km) sin parar aunque no es suficiente para un maratón lo es para alguna carrera con obstáculos.

Siempre hice ejercicio pero nunca me di cuenta de lo que me gustaba correr, y eso que apenas voy empezando...


Saludos,
El Buho...

lunes, 19 de diciembre de 2011

El libro de la muerte (Death Note)...

Qué harían si en sus manos cayera una libreta (o libro) donde al escribir el nombre de cualquier persona esta muriera? La persona morirá de acuerdo a la causa (y tiempo) que se haya redactado en el libro, o bien de un ataque al corazón, si es que no se redacto ninguna causa específica.

Lo usarían para acabar con todos los “malandros” del planeta? Para hacer justicia? Se desharían del libro? Asegurándose que nadie más lo pudiera encontrar! Les gustaría hacerla de Dios por un momento? Dudarían en usar este poder?

A todas estas preguntas se tiene que enfrentar “Light Yagami” quien es el personaje central de “Death Note”, un “Anime” muy diferente a lo que se ha visto en la televisión mexicana, y posiblemente en América latina.

La historia te envuelve alrededor de la vida de Light, quien es un estudiante brillante, bien parecido, hijo de un investigador de la policía japonesa y con un sentido de la justicia muy particular (muchos estarán a su favor y muchos en contra).

El usara todo lo que este a su alcance para poder lograr sus objetivos, y tal vez esto es lo más interesante de la historia (junto con toda la moralina); ver como va moviendo sus piezas, cual partida de ajedrez, para ir eludiendo cualquier tipo de traba que se presente en su camino.

Debido a las decisiones del personaje, el mundo y especialmente las grandes corporaciones de investigación del planeta se empiezan a preguntar qué es lo que está pasando y así es como comienza un juego bastante interesante de persecución entre Light y “L”.

“L” es un genio, capaz de resolver cualquier caso, algo así como  un Sherlock Holmes, y es contratado por los líderes del mundo para desenmascarar a Light. “L” es la antítesis de Light, un tipo más bien raro, encorvado, flaco y de aspecto poco amigable, pero no menos brillante.

Estos dos personajes en algún punto de la historia se involucrarán y hasta se podría decir que nacerá una especie de amistad, en esta parte de la historia se presenta la cúspide de la moral y principios, pues tanto Light como “L” tendrán que actuar asumiendo que en cualquier momento podrían acabar con la vida de su “amigo”.

Ustedes qué harían? Luchar por un ideal a pesar de todo lo que esto pueda implicar? O cederían un poco para no dañar a sus seres queridos?

Les recomiendo este Anime/serie, que tan solo se compone de 30 y tantos capítulos. Yo la vi por Netflix, por recomendación de una amiga de la universidad, y de verdad que me gusto bastante. Aun me sigo preguntando que hubiese hecho yo?



Saludos,
El Buho…

lunes, 26 de septiembre de 2011

El capitalismo, la globalizacion y la Liga...

Como algunos de ustedes sabran me encanta el futbol, los sabados y domingos mi esposa y mis hijas se hartan de ver partidos de la liga espaniola, inglesa y mexicana. Es cuando me cobro el tiempo de caricaturas y novelas que me tengo que aventar, y es que me resisto, casi heroicamente, a comprar una segunda television (aun cuando la que tengo ya no prende a la primera).

Bueno, para hacer la historia corta, como es que veo el capitalismo? Y que tiene que ver el futbol en todo esto? Es bien sabido que en el capitalismo la regla de oro es que unos tienen que tender a desaparecer para que los mejores sobresalgan, en un mundo justo hasta sonaria bonito, "la ley del mas fuerte" o "seleccion natural", pero tomenla porque lo que los humanos tenemos de justo lo tenemos de humanos.

Pongamos el ejemplo de la liga espaniola, el Real Madrid y el Barcelona, por mucho los mejores equipos de Espania, posiblemente de Europa, y tambien de los mas poderosos economicamente. Mientras estos se pelean lo mejor que hay en el mercado mundial, por ahi hay otros 18 equipos viviendo de migajas haciendo lo que pueden para sobrevivir.

Y solo falta ver los marcadores abultados, y a veces solo basta ver un tiempo los partidos, para darse cuenta de la diferencia tan abismal entre equipos. Claro hay dias que los dos poderosos se levantan con el pie izquierdo y los pequenios se visten de heroes, pero esto solo pasa de vez en cuando.

Ojo! No estoy diciendo de ninguna manera que el Real o el Barca tengan la culpa de lo que pasa con sus companieros de juego, o al menos no toda. Habra que ver que hacen los otros con los dineros que logran hacer cuando venden jugadores o bien por que en lugar de comprar no producen jugadores, en fin.

Pero solo el siguiente parrafo nos da a entender el por que de tanta diferencia entre equipos:
Además, un estudio publicado el año pasado por la consultora Sport+Markt reflejó que ambos conjuntos ganaron casi 19 veces más por televisión que los clubes más pequeños de la Primera División española, por lejos la mayor brecha de todas las principales Ligas europeas.

Si a esto le sumamos la globalizacion, nos daremos cuenta que los equipos pequenios estan acabados. Pues sucede que ademas de competir (por decir algo) contra los dos gigantes caseros por algun jugador, tambien lo tienen que hacer contra todos los equipos europeos, lo que decrementa severamente las posibilidades de obtener algun recurso medianamente bueno para poder hacer frente a las estrellas.

Cual seria la solucion? Pues pasarle algo de recursos a los pequenios, porque hay equipos que hasta estan jugando sin patrocinadores, supongo que a entre otras cosas se debe tambien a la situacion de Espania como pais. El punto es que un equipo de futbol no se mantiene ni de chiste solo por sus entradas, aun teniendo estadios repletos, como en Inglaterra, en cada competicion (leer soccernomics).

De otra manera, como bien apuntan por ahi (creo que escuche el comentario en ESPN), tendria que nacer una superliga europea, donde solo algunos clubes 1 o 2 por pais puedan competir de manera mas pareja. Digo hasta ahorita es emocionante ver como el Barca y el Real golean cada que se quitan la pereza, pero ver eso cada semana aburrira.

Porque hasta los mentados clasicos, que se anuncian como batallas campales de pronto no son partidos tan espectaculares.

En fin, veremos si el futbol espaniol se puede sacudir un poco el virus de globa-capitalismo y se convierte en una liga mas amena como la inglesa.

viernes, 2 de septiembre de 2011

El por que Mexico va perdiendo la guerra contra el narco...

He tenido mucho trabajo y por ende poco tiempo para escribir en el blog, pero este video me parecio muy bueno para dar una explicacion del "por que" muchos no creemos en la guerra que el Sr Calderon le ha declarado al narco.

Lo rescatable es que es el primer presidente que se anima a "rasparle la lamina" a los narcos, pero yo, como muchos otros, pienso que no'mas agarrarse a trancazos no sirve, se tiene que complementar con una estrategia.

Bueno, vean el video y despues comentamos.


jueves, 4 de agosto de 2011

El arte de comprar una casa...

No puedo decir con certeza cuando fue que me entro la idea de comprar una casa, creo que ya lo había venido pensando desde hace un buen rato, pero debido a mi mala administración financiera siempre lo veía como algo lejano.

Tal vez contribuyo un poco las platicas que sostengo constantemente con un amigo en el trabajo, se ha convertido en una especie de "gurú" en asuntos del "american way of life". Y tenía razón, o al menos sus ideas me sonaron bastante lógicas, las casas y los intereses no habían estado tan baratos como ahora, es decir es una buena ventana de oportunidad, y como dicen "el tren pasa solo una vez o te subes o te quedas".

Decidí montarme y como parte del auto-convencimiento pensé en el futuro a mediano y largo plazo de mis hijas, una casa siempre será una inversión que en estos momentos se sigue devaluando pero espero por el bien de todos dueños de casas que las cosas se reviertan en el mediano plazo.

Creo que todo empezó a tomar forma por ahí de enero, al regresar de México, me di cuenta que  mis hijas necesitaban más espacio y que la falta de este también estaba afectando a mi esposa.

Todo crecía en espiral, pues mi esposa se frustraba porque limpiaba todos los días y siempre se veía tirado, y es que las niñas tomaban la mayor parte del apartamento como su campo de juego (2/3 partes); ya se podrán imaginar la escena, juguetes por aquí y por allá, la alfombra acabada de lavar hace unos días ya tenía manchas pues la más pequeña derramaba la bebida, etc. y pues cada que habrías la puerta era el mismo escenario no importaba cuantas veces limpiaras. Y si, tal vez todo se resume a un poco de educación tratar de mantener todo limpio, pero el espacio era tan pequeño que con tan solo dejar algo mal puesto se veía bastante mal.

Tal vez se hubiese solucionado rentando algo un poco más grande, un apartamento de 3 recamaras o un casa, no era mala idea, pero los precios de renta y pago de hipoteca eran muy parecidos; así que me hacia sentido comprar que rentar.

Mi esposa siempre ha sido más reservada, esta bien porque se balancea conmigo que soy, por así decirlo, más relajado. Así que pasamos algunas semanas discutiendo la idea, haciendo cuentas, fijando presupuestos, analizando los distintos condados, escuelas, etc.

A decir verdad, yo era el más entusiasmado con la compra de una casa, ella (mi esposa) me tiraba de a loco, pues pensaba que no era lo mejor por el momento. Poco a poco la fui envolviendo y empezó a entrar al juego, no sé si por convencimiento o por hartazgo de tenerme todos los días preguntándole si ya había visto algo que le gustara.

Mi prioridad era una zona escolar decente, no me importaba mucho el estilo de la casa, solo que al menos tuviese 3 recamaras. Como mencione en alguno de mis “posts” anteriores la educación privada es bastante cara, así que apunte a la mejor combinación de escuelas primarias, secundarias y preparatorias que existiese.

Siempre hemos vivido en ciudades de medianas a grandes, y ese era otro punto, buscábamos quedarnos lo más cerca posible a Atlanta; desafortunadamente las escuelas no eran (son) lo mejor, los precios de las casas salían de nuestro presupuesto y por si fuese poco las casas eran (son) contemporáneas de mis ya difuntos abuelos. Así que muy a nuestro pesar tuvimos que buscar en otras zonas, un poco más lejos del centro de Atlanta (algo que a mi esposa le quitaba aun más los ánimos).

Finalmente reduje las opciones a tres zonas; centro, norte y noroeste. La zona del centro nos convencía mas, pues quedaríamos cerca del trabajo, la zona escolar es muy buena, el único problema era que las casas son pequeñas, o bien nuevas pero muy costosas. Lo único que nos acomodaba eran los “townhouses” (casas verticales, en las cuales compartes paredes con tus vecinos) algo que tampoco nos convencía del todo, pues es como comprar un departamento pero más grande.

Después en la zona norte las escuelas son buenas y las casas son mas económicas que las del centro, el único problema es la distancia y el trafico, bueno más bien el trafico, una hora y media de ida o regreso. Aunque estoy acostumbrado a esto, la verdad no me interesa perder 3 horas diarias manejando, tal vez si hubiese mejor transporte público y en lugar de manejar, transbordara habría oportunidad de leer o escribir y aprovechar un poco el tiempo.

La otra opción era el noroeste, las escuelas son buenas pero con una comunidad más conservadora, basta decir que es de los pocos condados en el estado que deportan a los indocumentados (a pesar de que la ley estatal fue abolida). El tráfico aunque en horas pico incrementa no llega a ser tanto como hacia el norte. La distancia de la oficina a las posibles casas era muy parecida entre las opciones del norte y noroeste.

Visitamos al menos media centena de casas, tal vez no fueron tantas, pero a mí se me hicieron muchas. A mis hijas y a mí nos encantaba visitar las que tenían alberca, teniendo la esperanza que a mi esposa le gustara alguna. Vimos algunas muy cuidadas, algunas renovadas y otras de plano que daba la impresión de que no las  querían vender por el pésimo estado en que las tenían.

Justo cuando decíamos que una casa nos llamaba la atención la agente se encargaba de hacernos ver los defectos, que si el jardín daba a una calle transitada, que si el piso o las paredes estaban en mal estado, el tamaño del jardín, etc. Salían cosas que de repente no piensas a la primera, como el precio de re-venta y la dificultad que tendríamos para venderla o traspasarla en caso que lo decidiéramos o que las circunstancias nos obligaran. Lo que me llevo a descubrir un dato curioso, los norteamericanos son nómadas (al menos mas que nosotros), pasan algún tiempo (según mis cálculos entre 5-10 años) en una casa y luego buscan cambiarse; ya sea porque tienen más hijos que recamaras o porque tienen más recamaras que hijos o por la calidad de las escuelas, por el trabajo, o que se yo, el punto es que cambian de casa seguido; y no es que renten es que compran y venden.

Al final nos quedamos con 4 o 5 opciones, todas por la misma zona, en un radio digamos de 10km. A mi esposa le gusto mucho una en donde el jardín estaba grande y tenía algunos juegos para las nenas, lo malo era que el piso (duela) y las alfombras estaban descuidadas y los dueños no estaban dispuestos a cambiarlos, si acaso darles un retoque. A mí me gusto una donde el patio era enorme y estaba súper cuidado, de dos pisos más el sótano amueblado, el defecto! la zona! Era la casa que quedaba más apartada de todas y era la más antigua de todas las opciones.

Nuestra decisión fue quedarnos con algo que nos convenciera a los dos, así que descartamos las dos anteriores, pues a mi esposa no le gustaba mi opción y a mí tampoco la suya, así que nos quedamos con una tercera.

El dato curioso fue que la primera vez que decidimos ir a ver la casa la dueña iba a tener una fiesta de cumpleaños para uno de sus hijos, nuestra agente le llamo el día anterior y la señora decidió cancelar la fiesta con tal de que visitáramos la casa; perdió una fiesta pero vendió su casa! Además siempre nos dejaba cosas para comer, pastelitos, golosinas, agua, etc. creo que visitamos la casa al menos 3 veces antes de decidirnos.

Comprar la casa fue toda una aventura, espero que vivir en ella sea una más grande. En una de esas se me pega lo nómada de estos norteños...

Saludos,
El Buho.