Empezando a correr...

Hace varios meses decidí empezar a correr, un poco empujado por querer bajar de peso y otro tanto por querer ser más competitivo en los partidos de futbol.

Me acuerdo cuando no me gustaba correr, pues se me hacía aburrido y debo admitir que me daba flojera, pero en aquellos años tenía más tiempo libre y me la pasaba jugando futbol cada que podía, lo que de alguna manera me mantenía en cierto nivel.

Pero debido a la familia y al trabajo deje de jugar, por lo cual empecé a ganar peso rápidamente, di un brinco de algunas tallas. Esporádicamente jugaba algún partido, pero no fue lo mismo me descuide por bastante tiempo y no me había dado cuenta en el estado físico en el que andaba.

Después un amigo de la oficina me invito a jugar en un equipo, ahí fue cuando me di cuenta que físicamente estaba por los suelos. La frustración fue grande, porque siempre me caracterice por ser muy rápido pero ahora no podía ni con mi alma.

Entonces decidí volver al gimnasio, tuve la suerte de vivir en un complejo de apartamentos con gimnasio incluido con la renta, así que al menos 3 veces a la semana me paraba por ahí. Para calentar siempre trataba de correr al menos 15 minutos, aunque los primeros meses mas bien era caminar, ya luego hacia alguna rutina de pesas (espalda, pecho, brazo o pierna).

Poco a poco fui ganando condición y fuerza, lo que hacía que mis calentamientos (correr) se hicieran largos, después de unos meses ya podía estar en la corredora entre 30 y 40 minutos sin parar. Lo mejor es que todo este ejercicio poco a poco se veía reflejado en mi nivel de juego.

Por esos días, como parte de un proyecto para mejorar la ciudad, construyeron una vereda alrededor de un campo de golf que está a unas cuadras de los apartamentos, así que un buen día decidí salir (animado por mi esposa) a correr.

Tengo que decir que correr en una (maquina) corredora es totalmente diferente a correr en el asfalto, supongo que correr en la calle implica usar más músculos, hay más subidas y bajadas, tienes que evadir obstáculos, así que los primeros días fueron dolorosos.

Animado, porque los resultados se estaban notando, decidí informarme más acerca de competencias, técnicas y trucos para mejorar. Me sorprendió el número de personas a mi alrededor que se dedicaban a correr y lo tomaban como un deporte, mas que como una actividad complementaria. Solo en mi oficina encontré mas o menos 5 compañeros que corrían en diferentes categorías desde 5km hasta maratones.

La carrera más famosa por aquí es el "Peachtree road race" (6 millas - 10Km) y aunque no tenía mi entrada garantizada (los números se acaban rápido) empecé a prepararme para esa carrera. Por cuestiones del destino logre conseguir un número, resulto que una conocida no podía correr y tuvo que vender su boleto, el cual termine comprando.

Al principio no corría mas de dos millas y tenía que combinar correr con caminar, pero tenía cerca de dos meses para prepararme. Una amiga me paso una rutina y baje una aplicación (RunKeeper) para mi teléfono, con la cual podía medir mis tiempos y distancias, trataba de correr dos veces por semana pero se complicaba (y aun se complica) por cuestiones familiares; aun así pude prepararme lo suficiente.

El tiempo que logre en la carrera es el mejor que tengo hasta ahora, un 10% mejor de lo que normalmente corro. Definitivamente el apoyo de la gente te ayuda a seguir adelante. Ahora estoy más motivado quiero correr en otras competencias, puedo correr un poco más de 6 millas (10 Km) sin parar aunque no es suficiente para un maratón lo es para alguna carrera con obstáculos.

Siempre hice ejercicio pero nunca me di cuenta de lo que me gustaba correr, y eso que apenas voy empezando...


Saludos,
El Buho...